Desemmotllants de la sang
Els diluctors de la sang són medicaments prescrits pel vostre metge que ajuden a reduir la formació de coàguls de sang a les artèries i venes, cosa que redueix el risc de patir un atac de cor o un ictus. Els diluctors de la sang es prescriuen més sovint a persones amb un batec cardíac anormal - que es coneix com a fibril·lació auricular - o a persones que han tingut cirurgia de vàlvules cardíaques o persones amb defectes cardíacs congènits. Els medicaments més diluents en sang es divideixen en dues categories: anticoagulants i antiplaquetes. Els anticoagulants inclouen medicaments com la warfarina i l’heparina i funcionen allargant el temps que triga la sang a coagular-se interferint amb la reacció química. Les antiplaquetes inclouen l’aspirina, que funciona evitant que les plaquetes s’agrupin entre elles per formar coàguls.
Nabius
Com la majoria de fruites, els nabius fan una elecció saludable. Són baixes en calories i rics en fibra i nutrients essencials. Una porció de 1 tassa de nabius frescos conté 84 calories, 1, 1 g de proteïnes, 0, 5 g de greix, 21 g de carbohidrats, 3, 6 g de fibra, 114 mg de potassi, 14 mg de vitamina C, 80 UI de vitamina A i 28, 6 mcg de vitamina K. Els nabius també són una font natural de salicilats.
Vitamina K
La vitamina K és una vitamina soluble en greixos que té un paper molt important per ajudar a la coagulació de la sang. Coumadin, també coneguda com warfarina, funciona disminuint l’activitat de la vitamina K de manera que triga més temps a que la sang es coaguli. Una ingesta elevada de vitamina K en la dieta disminueix l'eficàcia del medicament. Quan es pren Coumadin, es recomana limitar el consum d’aliments que continguin més de 48 mcg de vitamina K per ració, com ara kale, espinacs o bròquil. Els nabius contenen 28 mcg de vitamina K per 1 porció de tassa. Tot i que és important parar atenció a la ingesta total diària de vitamina K en prendre Coumadin, els nabius no han de restringir-se greument.
Salicilats
A més de ser una font de vitamina K, els nabius també contenen el producte natural que alleuja el dolor anomenat salicilat. Aquest és el mateix producte químic que es troba a l’aspirina que ajuda a reduir els coàguls de sang. Els salicilats de nabius poden actuar com a diluïdor natural de la sang. Si esteu prenent diluïdors de sang, heu de parlar amb el vostre metge sobre els efectes de menjar aliments rics en salicilats en el vostre medicament.
