Les estries a les cuixes interiors passen a les dones que es troben al tercer trimestre de l’embaràs i a les persones que han perdut molt pes a un ritme ràpid. Un dels llocs més comuns en forma de estries són com a les cuixes interiors. La Clínica Mayo diu que les estries són molt difícils de desfer perquè es formen a la base de les cèl·lules de la pell. Les estries que encara són de color rosat o vermell són el tipus més fàcil de desfer-se, però, hi ha coses que podeu fer per esvair tot tipus d’estries a les cuixes interiors. La clau per desfer-se d’aquestes estries és prendre vitamines, fer exercici i hidratar el cos.
Pas 1
Hidrata el teu cos. La Clínica Mayo diu que heu de beure almenys 64 unces d'aigua cada dia per mantenir el vostre cos hidratat. Això és essencial per desfer-se de les estries a les cuixes interiors perquè la pell hidratada és suau i "hidratada", que nodreix les arrels de la pell, on es formen les estries. La Clínica Cleveland diu que quan hidrateu les cèl·lules de la pell, podeu deixar de formar estries i esvair les que ja hi ha a les cuixes interiors.
Pas 2
Fregueu el gel de vitamina E a les estries de les cuixes. La vitamina E ajuda a desfer-se de les estries a les cuixes augmentant la velocitat de producció de les cèl·lules de la pell. Com més ràpid creixen les cèl·lules, més ràpid es pot desfer de les estries. Les noves cèl·lules de la pell reparen el teixit danyat a l’arrel mateixa on es formen les estries. Compreu una ampolla de taps de gel de vitamina E i feu forats a diversos. Premeu el líquid cap a dins fins que tingueu una quantitat de líquid suficient, com per a fregar-les en totes les estries de les cuixes interiors. Deixeu que el líquid s’evapori a la vostra pell. James Balch, autor de "Prescripció natural per a guariments naturals", ha de posar la vitamina E a les estries dues vegades al dia.
Pas 3
Feu exercici per desfer-vos de les estries a les cuixes interiors. Quan es mou el cos, es produeix la bomba de sang i es mou per totes les venes del cos. L’exercici bomba la sang a través de l’arrel mateixa de les cèl·lules de la teva pell, ajudant a curar els danys causats per les estries. La millora de la circulació sanguínia pot ajudar a desfer-se de la gravetat de les estries. La Clínica Mayo diu que heu d’exercir almenys dues hores i mitja cada setmana a un ritme vigorós.
Pas 4
Consulteu el vostre metge per obtenir una medicació més forta. La Clínica Mayo diu que la medicació pot desfer-se de les estries recents, aquelles que apareixen de color vermell o rosat. Els estudis mostren que les cremes de tretinoïna com Retin-A i Renova són eficaces per reconstruir el col·lagen de la pell, ajudant les estries a semblar a la pell normal. La Clínica Mayo també diu que els tractaments amb làser i microdermabrasió excimer ajuden a reduir l’aparició d’estries més antigues.
