Quan creeu un gimnàs casolà, hi ha molts factors a tenir en compte, com ara el tipus d’equip que inclourà i la disposició que serà millor per realitzar diversos tipus d’exercicis. Un dels elements d'un gimnàs casolà que és important no oblidar és el terra. Cal que el sòl sigui robust, fàcil de netejar i sigui adequat per al vostre equip.
Funció de l’habitació
Probablement utilitzaràs el gimnàs de casa per a diversos propòsits, com ara practicar ioga, fer exercicis de DVD aeròbic, utilitzar pesos gratuïts i fer exercici en una màquina com ara una cinta de seguretat, una bicicleta el·líptica o una bicicleta estacionària. Un pis polivalent ha d’adaptar-se a les vostres necessitats, ja que molt probablement no tindreu necessitats especialitzades, com ara una pista de bàsquet o un altre esport específic. Els paviments de fusta s’utilitzen generalment per a zones polivalents; o bé, seleccioneu un sòlid dur sintètic si necessiteu una opció menys costosa o si no sabreu el manteniment que la fusta requereix.
Manteniu-lo net
Com podríeu imaginar, la neteja és una preocupació principal en una sala d’exercicis, especialment per al sòl. Trieu terres que seran fàcils de mantenir nets i higienitzats. Per aquesta consideració, un pis dur sintètic és la vostra millor elecció. Un article a "Gestió del recreació" explica que aquest tipus és fàcil de netejar i que molts d'aquests pisos també tenen un acabat antibacterià.
Més enllà dels pisos
Les vostres consideracions han d’aprofundir una mica més que el material real per al sòl. Comproveu que el vostre pis sigui prou fort com per suportar el pes de l'equip d'exercici, sobretot si el vostre gimnàs no es troba al primer pis de la casa. Si necessiteu, consulteu a un contractista per afegir un reforç addicional per sota del sòl. També podeu proporcionar alguns amortidors sota màquines d’exercici i bastidors de pes afegint estores desmuntables. Fitness World explica que les estores d’equips de goma protegiran el terra i també protegiran una màquina d’exercici de la pols i les deixalles.
Gimnasos comercials
Si decidiu el sòl per a un gimnàs comercial o un estudi d’exercicis, alguns factors diferents podran pesar la vostra decisió. Necessiteu un sòl que sigui fàcil de netejar, com ara una fusta o un paviment dur sintètic per la prevalença de gèrmens als espais públics. Consulteu una empresa de pavimentació sobre el millor tipus de paviment amb aquesta finalitat; per exemple, una pista de bàsquet hauria de tenir un paviment dur com la fusta sense donar gaire, de manera que les pilotes reboten i els jugadors puguin saltar. Per a una sala polivalent, normalment podeu utilitzar fusta o terres durs sintètiques. Una configuració multiús també ha de seguir els estàndards internacionals del sòl.
