Connexió temperatura-metabolisme
Quan esteu actius, el vostre cos acostuma a escalfar-se, fent que la calor sigui el resultat d’un metabolisme ràpid. Quan s’exposa contínuament a temperatures de congelació, el seu metabolisme pot disminuir per a conservar energia i calor, però un període breu passat a temperatures fredes, com ara un passeig a la neu, no és suficient per retardar el metabolisme. Tanmateix, si el vostre sistema endocrí no funciona bé, la temperatura corporal bàsica pot disminuir, i amb aquesta baixada es pot desaccelerar el metabolisme.
Correlacions entre el metabolisme i el clima
L’augment de pes durant els freds mesos d’hivern sol ser una simple qüestió de correlació, no el resultat d’un metabolisme lent. Els aliments rics i excessius durant les vacances poden tenir un paper important en l'augment de pes en temps fred. De la mateixa manera, si acostumeu a fer exercici a l'aire lliure, potser us descarregueu de la vostra rutina si el temps fa massa fred, o bé reduireu la vostra rutina quan les temperatures fredes siguin insuportables.
Temperatura corporal baixa
De vegades, una temperatura corporal baixa pot indicar hipotiroïdisme, cosa que afecta el metabolisme. Una varietat de condicions mèdiques pot causar un mal funcionament de la tiroides; els símptomes d’un problema de tiroides són freqüentment sentir fred, depressió, augment de pes inexplicable, debilitat, pèls o ungles trencadisses, fatiga constant i pal·lidesa. Només el metge us pot diagnosticar un metabolisme lent causat per l’hipotiroïdisme i pot prescriure medicaments, canvis en la dieta o cirurgia per solucionar el problema.
