El pebre de caienna (capsicum _) _ pot condimentar la vida quan s'afegeix a una recepta. Els ingredients actius que el fan picant també ofereixen nombrosos beneficis per a la salut. Si no us agrada el gust, podeu obtenir beneficis empassant-lo en forma de càpsula.
Conegui els avantatges de les càpsules de la capsaïcina
La fruita i les llavors de la planta de pebre de caiena han tractat diverses malalties i trastorns al llarg de la història, segons l'Escola de Farmàcia de la Universitat de Connecticut. Els usos tradicionals inclouen induir sudoració i tractar trastorns respiratoris com ara mal de gola, tos, bronquitis, asma, refredats i grip. El remei també pot ajudar a un mal de queixal i a malalties cardíaques quan es pren internament. Les polletes fetes a partir de la fruita poden tractar esquinços, inflor i altres formes de molèsties musculars i articulars.
Tot i que els usos moderns mostren que les càpsules de pebre de caienna tenen un potencial d’ús com a analgèsic, antiinflamatori, antioxidant i anti-microbià, l’ús més popular és com a suplement de pèrdua de pes. L’Oficina Nacional d’Institucions Sanitàries de Suplements Dietètics l’enumera com un dels principals ingredients dels suplements per perdre pes.
Se suposa que les càpsules de capsaïcina augmenten la despesa energètica del cos a causa de la termogènesi (producció de calor a l'interior del cos), alhora que redueixen la gana i la necessitat d'energia. Es diu que el suplement suau augmenta els vostres sentiments de satisfacció d’un àpat.
L’acció principal de les càpsules de pebre de caienna és a causa de la potent irritació que causen, segons el Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Existeixen poques dades científiques per afavorir aquest suposat ús mèdic, tot i que les qualitats irritants de les píndoles les converteixen en un estimulant gàstric efectiu, tot i que no sempre amb els efectes desitjats.
Aneu amb compte amb la cremada
La qualitat irritant de les càpsules de pebre de caienna és el que pot estimular la gana, reprimir la gana o provocar un malestar estomacal i diarrea. L’ús repetit pot comportar un augment de la vessament de cèl·lules de l’interior del seu tracte gàstric, així com sagnat, segons Memorial Sloan Kettering.
Quan preneu pebrot de caiena per boca, ruixat pel menjar, les glàndules salivals comencen a trencar la substància abans que entri a l'estómac. Els vostres papil·les gustatius tenen temps per fer saber al vostre estómac el que pugui deixar anar els sucs digestius adequats.
Llençar una càpsula a la boca i empassar-la amb líquid és essencialment enviar un estómac a un cavall de Troia. Una vegada que la càpsula de gelatina capsaïcina es fon, la pols o oli de capsaïcina de tota potència compleixen l'estómac no preparat. Aquest efecte sorprenent intestinal és un factor que contribueix significativament a per què es pot sentir nàusees per les pastilles.
Quan preneu una càpsula de caiena, podeu fer saber al vostre estómac submergint la punta del dit en una mica de pols de caiena i posant-vos la llengua. Sempre assegureu-vos de prendre les càpsules de pebre de caiena amb els aliments.
Reviseu altres consideracions
Memorial Sloan Kettering, segons els efectes termogènics de Cayenne i les qualitats irritants també poden causar un augment de la pressió arterial. No ho prenguis si utilitzeu medicaments per a la pressió arterial o si tens una pressió alta sanguínia controlada. Les càpsules de capsaïcina també interfereixen en la forma en què s’absorbeixen alguns medicaments amb recepta al vostre sistema:
- La teofilina, usada en el tractament de malalties pulmonars cròniques com la bronquitis crònica i l’emfisema, pot ser massa absorbida pel cos quan s’utilitza conjuntament amb càpsules de caiena.
- Els inhibidors de l’ACE que s’utilitzen per relaxar els vasos sanguinis en el tractament de la insuficiència cardíaca o la pressió arterial alta. La tos associada a la presa d’aquest medicament pot augmentar amb l’ús de pastilles de caiena.
- Els diluctors de la sang poden tenir un efecte intens a causa dels efectes antiagregants de la capsaïcina.
- Altres medicaments amb recepta poden malabsorbir-se o mal metabolitzar-los. Consulteu el vostre metge abans de combinar les càpsules de caiena amb qualsevol medicament.
