Els canvis hormonals durant la menopausa són ben coneguts per provocar bufades, canvis d'humor i pèrdua de libido. Però un altre efecte secundari freqüent és l'augment de pes, en especial els quilos de més afegits al voltant de la vostra secció. Pot ser que tingueu la temptació de recórrer a les píndoles per baixar de pes per ajudar-vos, tot i que l'evidència clínica es barreja quant a l'eficàcia que són i també hi pot haver efectes secundaris potencialment greus.
Identificació
La Mayo Clinic Online defineix la menopausa com la que es produeix quan haureu passat 12 mesos consecutius sense un període menstrual, tot i que les hormones progesterona i estrògens comencen a fluctuar durant mesos (fins i tot anys) abans d’aquest moment. La reducció dels nivells d’hormones per la menopausa, combinada amb la disminució de la massa muscular a mesura que envelleix, significa que seràs més propens a l’augment de pes i la composició corporal inclou menys múscul i més greix.
Significació
Els Centres de Control i Prevenció de Malalties van informar que el percentatge de dones entre 50 i 79 anys obesos va augmentar prop del 50 per cent a la dècada de 1990, i l’Institut d’Investigació en Salut sobre la Dona de la Universitat del Nord-Oest va afegir que al voltant d’un 30% de les dones de 50 a 59 anys. es pot classificar com obès. L’augment de pes de la menopausa pot comportar un major risc de colesterol alt, pressió arterial alta i diabetis tipus 2, amb una investigació que indica que guanyar fins a 4, 4 lliures durant la menopausa augmenta el risc de càncer de mama un 30 per cent, segons la Mayo Clinic Online..
Tipus
La Clínica Mayo enumera diverses píndoles de pèrdua de pes sense recepció, però afegeix que els suplements dietètics i els ajuts per a la pèrdua de pes no estan sotmesos als mateixos estàndards rigorosos que els medicaments amb recepta per part de l’Administració d’Aliments i Medicaments i es poden vendre de forma limitada. prova d'eficàcia o seguretat. Una de les més recents que va sortir al mercat, el 2007, és Alli, una versió de força reduïda del medicament amb recepta d'obesitat orlistat, que funciona disminuint l'absorció de greix al tracte intestinal. Altres suplements OTC inclouen taronja amarga, quitosà, crom, àcid lineoleic conjugat, malva de camp, efedra, extracte de te verd, goma de guàrdia i hoodia. Els medicaments sobre obesitat amb recepta generalment només s’utilitzen per a pacients obesos quan l’índex de massa corporal és superior a 30, i inclouen teràpia de dietilpropió, fentermina, orlistat i substitució d’hormones.
Perspectiva experta
Segons un estudi de set anys de més de 36.000 dones d'entre 50 i 79 anys inscrites a la Iniciativa per a la salut de la dona i publicat el maig del 2007 als "Arxius de medicina interna", un dels suplements de pèrdua de pes més eficaços i segurs pot ser Una combinació de calci i vitamina D. Els investigadors de l'estudi van descobrir que les dones que prenien 1.000 mg de calci més 400 unitats internacionals de vitamina D cada dia guanyaven menys pes i eren més propensos a quedar-se a aproximadament 2 lliures del seu pes inicial, abans de la menopausa.
Avís
La teràpia de reemplaçament d’hormones ara només s’utilitza en casos rars, a causa d’un augment del risc de coàguls de sang, accidents cerebrovasculars, malalties cardíaques i càncer dels ovaris i de la mama, tal com es va descobrir a la Iniciativa per a la salut de la dona. La sibutramina es va aprovar el 1997 per baixar de pes, però es va treure del mercat el 2010 quan els estudis mostraven un augment del risc d’atacs i accidents cerebrovasculars no fatals. La FDA també està revisant actualment la seguretat d’orlistat a causa de lesions de fetge greus. Moltes pastilles per baixar de pes contenen múltiples ingredients com herbes, vitamines, minerals, cafeïna o laxants que poden causar problemes pel seu compte o interactuar amb altres medicaments que està prenent. Mayo Clinic Online recomana parlar amb el seu metge abans de prendre qualsevol pastilla per baixar de pes, fins i tot productes de venda lliure.
