El tabaquisme pot disminuir des del 2005, però, segons els centres de control i prevenció de malalties, gairebé 38 milions de persones fumen cigarrets gairebé cada dia, tot i que fumar és greument per a la seva salut. Les celebritats són com nosaltres quan es tracta d’addicció a la nicotina: tot i que poden tenir molts diners i accedir als millors metges del món, poden recollir el mal hàbit amb la mateixa facilitat i, posteriorment, deixar de sortir igual de difícilment. Afortunadament, al llarg dels anys, molts d’ells han aconseguit deixar-se i no s’han avergonyit de compartir la seva experiència, força i esperança amb la resta del món. Aquí hi ha 11 celebritats que van lluitar per fumar i les maneres de deixar de fumar.
El tabaquisme pot disminuir des del 2005, però, segons els centres de control i prevenció de malalties, gairebé 38 milions de persones fumen cigarrets gairebé cada dia, tot i que fumar és greument per a la seva salut. Les celebritats són com nosaltres quan es tracta d’addicció a la nicotina: tot i que poden tenir molts diners i accedir als millors metges del món, poden recollir el mal hàbit amb la mateixa facilitat i, posteriorment, deixar de sortir igual de difícilment. Afortunadament, al llarg dels anys, molts d’ells han aconseguit deixar-se i no s’han avergonyit de compartir la seva experiència, força i esperança amb la resta del món. Aquí hi ha 11 celebritats que van lluitar per fumar i les maneres de deixar de fumar.
1. Cameron Diaz estava motivada pels seus pares.
Cameron Diaz va passar els seus vint anys i part dels 30 com a fumadora de nou i fora de nou abans que finalment decidís deixar el 2003. Què l'ha inspirat a abandonar-la? Volia fer orgullosa la seva mare i el seu pare. "Vaig abandonar perquè els meus pares estaven molestos que fumava tant i em posés un mal exemple", va dir, segons Glamour. "Va ser presa de la meva consciència. Jo estava en joc i em matava".
: 11 millors maneres de deixar de fumar
Crèdit: Stuart C. Wilson / Getty Images Entreteniment / GettyImagesCameron Diaz va passar els seus vint anys i part dels 30 com a fumadora de nou i fora de nou abans que finalment decidís deixar el 2003. Què l'ha inspirat a abandonar-la? Volia fer orgullosa la seva mare i el seu pare. "Vaig abandonar perquè els meus pares estaven molestos que fumava tant i em posés un mal exemple", va dir, segons Glamour. "Va ser presa de la meva consciència. Jo estava en joc i em matava".
: 11 millors maneres de deixar de fumar
2. Jennifer Aniston feia exercici.
Jennifer Aniston no sempre ha estat una de les estrelles més saludables de Hollywood. L’actriu va ser fumadora de cadenes durant anys i va costar de patir l’hàbit. Diversos punts de venda asseguren que l'antiga estrella "Amics" utilitzava el ioga per frenar les seves ganes. "Va portar el ioga a la meva vida, i va canviar completament la meva vida", va dir Aniston en la presentació del vídeo "Iogalosofia" de la seva instructora de ioga Mandy Ingber. "És un dels entrenaments més divertits que he tingut." Segons un estudi del 2009, l'exercici canvia la forma en què els cervells dels fumadors processen la informació, reduint les seves ganes de nicotina. I ja que deixar de fumar pot alentir el teu metabolisme i donar lloc a un augment de pes, oferir-se en algunes sessions més de suor pot ajudar a evitar que s’incorpori número a la bàscula.
Jennifer Aniston no sempre ha estat una de les estrelles més saludables de Hollywood. L’actriu va ser fumadora de cadenes durant anys i va costar de patir l’hàbit. Diversos punts de venda asseguren que l'antiga estrella "Amics" utilitzava el ioga per frenar les seves ganes. "Va portar el ioga a la meva vida, i va canviar completament la meva vida", va dir Aniston en la presentació del vídeo "Iogalosofia" de la seva instructora de ioga Mandy Ingber. "És un dels entrenaments més divertits que he tingut." Segons un estudi del 2009, l'exercici canvia la forma en què els cervells dels fumadors processen la informació, reduint les seves ganes de nicotina. I ja que deixar de fumar pot alentir el teu metabolisme i donar lloc a un augment de pes, oferir-se en algunes sessions més de suor pot ajudar a evitar que s’incorpori número a la bàscula.
3. Drew Barrymore va ser hipnotitzat.
Drew Barrymore va començar a fumar abans del seu desè aniversari i no va deixar de fumar fins al 2001. L'estrella amb esperit lliure afirma que va ser hipnotitzada per Yefim G. Shubentsov, sobrenomenat "El bo rus", la va ajudar a evitar el bon costum. "És tan genial", va dir a USA Today. "Qualsevol que sigui que faci, funciona". L’hipnotitzador de les estrelles, aparentment, utilitza bioenergètica - una força vital sanadora que circula per tots els éssers vius - per ajudar els seus clients a aconseguir un èxit lliure de fum. Va explicar que sense tocar els seus clients "manipula físicament" l'energia invisible que envolta els seus cossos. Després transforma el cervell de la manera que era abans de l'addicció. Tot i que no hi ha proves científiques que la hipnosi és un mètode que deixa de funcionar, l'American Cancer Society reconeix que hi ha qui diu que ajuda.
: Què passa després de 15 dies de no fumar?
Crèdit: Christopher Polk / Getty Images Entreteniment / GettyImagesDrew Barrymore va començar a fumar abans del seu desè aniversari i no va deixar de fumar fins al 2001. L'estrella amb esperit lliure afirma que va ser hipnotitzada per Yefim G. Shubentsov, sobrenomenat "El bo rus", la va ajudar a evitar el bon costum. "És tan genial", va dir a USA Today. "Qualsevol que sigui que faci, funciona". L’hipnotitzador de les estrelles, aparentment, utilitza bioenergètica - una força vital sanadora que circula per tots els éssers vius - per ajudar els seus clients a aconseguir un èxit lliure de fum. Va explicar que sense tocar els seus clients "manipula físicament" l'energia invisible que envolta els seus cossos. Després transforma el cervell de la manera que era abans de l'addicció. Tot i que no hi ha proves científiques que la hipnosi és un mètode que deixa de funcionar, l'American Cancer Society reconeix que hi ha qui diu que ajuda.
: Què passa després de 15 dies de no fumar?
4. Courteney Cox ho va fer amb una parella.
Es necessita dos: per deixar de fumar? Courteney Cox mai va intentar deixar de fumar pel seu compte, però a finals dels 90 els estels "Friends" i el seu llavors marit, David Arquette, van viatjar a Boston per veure Shubentsov, el mateix hipnotista Drew Barrymore. "Mai no van intentar deixar-se perquè Cox els agradava molt fumar, però sabien que era dolent per a ella", va dir el seu ajudant Whitney Smith a USA Today el 2001. "Sabien que tots dos haurien de fer-ho junts perquè és difícil per a un. persona en una relació per deixar de fumar. " Si bé la hipnosi pot no ser un mètode científic d’abandonament científic, segons un estudi recent, unir esforços amb un altre significatiu suposarà el doble de la vostra probabilitat d’èxit sense fum.
Crèdit: Toby Canham / Getty Images Entreteniment / GettyImagesEs necessita dos: per deixar de fumar? Courteney Cox mai va intentar deixar de fumar pel seu compte, però a finals dels 90 els estels "Friends" i el seu llavors marit, David Arquette, van viatjar a Boston per veure Shubentsov, el mateix hipnotista Drew Barrymore. "Mai no van intentar deixar-se perquè Cox els agradava molt fumar, però sabien que era dolent per a ella", va dir el seu ajudant Whitney Smith a USA Today el 2001. "Sabien que tots dos haurien de fer-ho junts perquè és difícil per a un. persona en una relació per deixar de fumar. " Si bé la hipnosi pot no ser un mètode científic d’abandonament científic, segons un estudi recent, unir esforços amb un altre significatiu suposarà el doble de la vostra probabilitat d’èxit sense fum.
5. Kelly Ripa va anar a un metge i li va rebre una medicació.
Kelly Ripa va fumar durant molts anys, deixant de fumar sis anys quan estava embarassada del seu primer fill. Va tornar a agafar l’hàbit quan va rebre horribles crítiques per a un programa en què va ser protagonista i es va convertir en fumadora d’armaris. Quan finalment va decidir deixar-se de bé, va contractar un entrenador i va començar a exercir. A més, va prendre Wellbutrin, també anomenat Zyban o Aplenzi, un antidepressiu utilitzat com a ajuda per deixar de fumar. "Estava desesperat, i realment no volia morir de càncer de pulmó", va dir a David Letterman. L'American Cancer Society confirma que la presa de medicaments amb recepta, com Wellbutrin, està demostrada per ajudar algunes persones a deixar el tabac.
Crèdit: Mike Coppola / Getty Images Entreteniment / GettyImagesKelly Ripa va fumar durant molts anys, deixant de fumar sis anys quan estava embarassada del seu primer fill. Va tornar a agafar l’hàbit quan va rebre horribles crítiques per a un programa en què va ser protagonista i es va convertir en fumadora d’armaris. Quan finalment va decidir deixar-se de bé, va contractar un entrenador i va començar a exercir. A més, va prendre Wellbutrin, també anomenat Zyban o Aplenzi, un antidepressiu utilitzat com a ajuda per deixar de fumar. "Estava desesperat, i realment no volia morir de càncer de pulmó", va dir a David Letterman. L'American Cancer Society confirma que la presa de medicaments amb recepta, com Wellbutrin, està demostrada per ajudar algunes persones a deixar el tabac.
6. Katherine Heigl utilitzava cigarrets electrònics.
Katherine Heigl va començar a fumar quan tenia els seus primers anys vint i va lluitar per deixar de fumar durant diversos anys, i va dir al Washington Post que ho va intentar tot, inclòs el pegat de nicotina, la goma de nicotina i la presa de Wellbutrin (com Kelly Ripa), però cap d'ella va funcionar. El 2010 va revelar a Parade que utilitzava cigarrets electrònics en lloc seu. "Sé que és ridícul, però m'està ajudant a no fumar cigarrets reals", va dir. "Sembla que estàs fumant i arribes a exhalar, però és només vapor d'aigua i no nicotina". És possible que els cigarrets electrònics hagin funcionat, ja que el 2017 es va vantar que no estava fumada. Si bé algunes investigacions admeten els cigarrets electrònics com a eina per deixar de fumar, les noves investigacions troben que poden ser més perjudicials que beneficioses, de manera que potser voldreu parlar amb el vostre metge abans d’inhalar-ne un.
Crèdit: Frederick M. Brown / Getty Images Entreteniment / GettyImagesKatherine Heigl va començar a fumar quan tenia els seus primers anys vint i va lluitar per deixar de fumar durant diversos anys, i va dir al Washington Post que ho va intentar tot, inclòs el pegat de nicotina, la goma de nicotina i la presa de Wellbutrin (com Kelly Ripa), però cap d'ella va funcionar. El 2010 va revelar a Parade que utilitzava cigarrets electrònics en lloc seu. "Sé que és ridícul, però m'està ajudant a no fumar cigarrets reals", va dir. "Sembla que estàs fumant i arribes a exhalar, però és només vapor d'aigua i no nicotina". És possible que els cigarrets electrònics hagin funcionat, ja que el 2017 es va vantar que no estava fumada. Si bé algunes investigacions admeten els cigarrets electrònics com a eina per deixar de fumar, les noves investigacions troben que poden ser més perjudicials que beneficioses, de manera que potser voldreu parlar amb el vostre metge abans d’inhalar-ne un.
7. Adele va utilitzar el seu fill per inspirar-se.
Adele solia fumar uns 25 cigarrets per dia, però va abandonar l'hàbit perquè tenia por de que la matessin. "Si hagués continuat fumant, probablement hauria mort d'una malaltia relacionada amb el tabaquisme i crec que això és realment dolent", va dir a The Mirror. "Si jo morís de càncer de pulmó, m'ho hauria donat i això no seria del que estaria orgullós." Tot i això, necessitava la màxima inspiració, el seu fill, per evitar que fes fum. "M'ha encantat absolutament, però no és tan fantàstic quan moro per una malaltia relacionada amb el tabaquisme i el meu fill està com a devastat", va dir a Rolling Stone. Deixar els vostres fills és en realitat una idea molt bona, no només per a la vostra salut, sinó també per a la seva. Un estudi del 2014 va trobar que com més temps un pare fuma, més probabilitats tindran els seus fills a adoptar l'hàbit més endavant.
Crèdit: Luca V. Teuchmann / Getty Images Entertainment / GettyImagesAdele solia fumar uns 25 cigarrets per dia, però va abandonar l'hàbit perquè tenia por de que la matessin. "Si hagués continuat fumant, probablement hauria mort d'una malaltia relacionada amb el tabaquisme i crec que això és realment dolent", va dir a The Mirror. "Si jo morís de càncer de pulmó, m'ho hauria donat i això no seria del que estaria orgullós." Tot i això, necessitava la màxima inspiració, el seu fill, per evitar que fes fum. "M'ha encantat absolutament, però no és tan fantàstic quan moro per una malaltia relacionada amb el tabaquisme i el meu fill està com a devastat", va dir a Rolling Stone. Deixar els vostres fills és en realitat una idea molt bona, no només per a la vostra salut, sinó també per a la seva. Un estudi del 2014 va trobar que com més temps un pare fuma, més probabilitats tindran els seus fills a adoptar l'hàbit més endavant.
8. El Chelsea Handler va utilitzar el mètode Kerry Gaynor.
Chelsea Handler era tan addicte a fumar que va pagar una vegada 500 dòlars per lliurar un paquet de cigarrets a la porta. Finalment, ha abandonat el mètode Kerry Gaynor. "Per fi vaig deixar la hipnotització de Kerry Gaynor. Des de llavors no he fumat un cigarret. Si intentes deixar de fumar, busca'l", va escriure en una publicació recent de l'Instgram. Segons el seu lloc web, Gaynor promet que només tres sessions d’una hora en un període de 10 dies a dues setmanes ajuden al 85 per cent dels seus clients a deixar-se. L’hipnoterapeuta ofereix el seu mètode de manera personalitzada o per streaming en línia o DVD. Però tingueu en compte que la American Cancer Society no avala la hipnosi com a eina eficaç per deixar de fumar.
: El Chelsea Handler deixa de fumar amb aquest popular mètode de Hollywood
Crèdit: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesChelsea Handler era tan addicte a fumar que va pagar una vegada 500 dòlars per lliurar un paquet de cigarrets a la porta. Finalment, ha abandonat el mètode Kerry Gaynor. "Per fi vaig deixar la hipnotització de Kerry Gaynor. Des de llavors no he fumat un cigarret. Si intentes deixar de fumar, busca'l", va escriure en una publicació recent de l'Instgram. Segons el seu lloc web, Gaynor promet que només tres sessions d’una hora en un període de 10 dies a dues setmanes ajuden al 85 per cent dels seus clients a deixar-se. L’hipnoterapeuta ofereix el seu mètode de manera personalitzada o per streaming en línia o DVD. Però tingueu en compte que la American Cancer Society no avala la hipnosi com a eina eficaç per deixar de fumar.
: El Chelsea Handler deixa de fumar amb aquest popular mètode de Hollywood
9. Charlize Theron també va utilitzar el mètode Kerry Gaynor.
Charlize Theron va lluitar durant anys per deixar de fumar pel seu compte. "Vaig ser molt addicte", va dir a Vogue el 2011. "Vaig pensar que" no fumo com la gent normal. Fumo a morir ". Mentre que no revelaria els detalls sobre com ho va fer a la revista. MSN va atribuir el seu èxit al mètode Kerry Gaynor. Segueix-ho, Charlize!
Crèdit: Chris Jackson / Getty Images Entreteniment / GettyImagesCharlize Theron va lluitar durant anys per deixar de fumar pel seu compte. "Vaig ser molt addicte", va dir a Vogue el 2011. "Vaig pensar que" no fumo com la gent normal. Fumo a morir ". Mentre que no revelaria els detalls sobre com ho va fer a la revista. MSN va atribuir el seu èxit al Mètode Kerry Gaynor. Segueix-ho, Charlize!
10. Ashton Kutcher va llegir un llibre.
Ashton Kutcher solia fumar 40 cigarrets al dia, considerant-se un "fumador professional", i no va poder parar fins que va descobrir el llibre d'Allen Carr, "El camí fàcil per deixar de fumar". "Vaig llegir aquest llibre", va dir a Jay Leno. "El fantàstic és que mentre esteu llegint el llibre arribeu a fumar". El mètode de Carr promou fumar durant tot el llibre fins al final en què se li demana als lectors fumar el seu últim cigarret. "No he fumat des de llavors", va revelar. Tot i que Carr's Easyway no ha estat avalada per la ciència, diverses celebritats, entre les quals Sir Anthony Hopkins i David Blaine, demostren que va ser clau per ajudar-los a sortir.
Crèdit: Robert Prezioso / Getty Images Entreteniment / GettyImagesAshton Kutcher solia fumar 40 cigarrets al dia, considerant-se un "fumador professional", i no va poder parar fins que va descobrir el llibre d'Allen Carr, "El camí fàcil per deixar de fumar". "Vaig llegir aquest llibre", va dir a Jay Leno. "El fantàstic és que mentre esteu llegint el llibre arribeu a fumar". El mètode de Carr promou fumar durant tot el llibre fins al final en què se li demana als lectors fumar el seu últim cigarret. "No he fumat des de llavors", va revelar. Tot i que Carr's Easyway no ha estat avalada per la ciència, diverses celebritats, entre les quals Sir Anthony Hopkins i David Blaine, demostren que va ser clau per ajudar-los a sortir.
11. Ellen DeGeneres també va utilitzar el mètode Easyway.
Ellen DeGeneres també va utilitzar el llibre de Carr per deixar de fumar. "Sé que he acabat completament", va revelar al seu programa. "Em va avergonyir." Mentre que la presentadora de xerrades admite que era només una "fumadora social", estava disposada a acomiadar-se de bé de cigarrets. "Tothom que llegeix el llibre s'atura i així em vaig aturar, i estic molt contenta de deixar-ho perquè tenia un mico a l'esquena", va dir.
Crèdit: Kevork Djansezian / Getty Images Entreteniment / GettyImagesEllen DeGeneres també va utilitzar el llibre de Carr per deixar de fumar. "Sé que he acabat completament", va revelar al seu programa. "Em va avergonyir." Mentre que la presentadora de xerrades admite que era només una "fumadora social", estava disposada a acomiadar-se de bé de cigarrets. "Tothom que llegeix el llibre s'atura, i així em vaig aturar, i estic molt contenta de deixar-ho perquè tenia un mico a l'esquena", va dir.
Què penses?
Et sorprèn que totes aquestes celebritats tinguessin problemes per fumar? Heu provat algun d'aquests mètodes per deixar-vos? Com vas sortir? Comparteix la teva història als comentaris!
Crèdit: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entreteniment / GettyImagesEt sorprèn que totes aquestes celebritats tinguessin problemes per fumar? Heu provat algun d'aquests mètodes per deixar-vos? Com vas sortir? Comparteix la teva història als comentaris!
