No heu de ser un constructor de cos per patir un múscul atret; fins i tot les activitats normals diàries posen en risc els músculs per excés de pressió o excés. Els músculs estirats o les soques musculars poden causar molèsties importants però normalment no són greus. El tractament de la majoria de soques sol incloure una combinació de gel, repòs i medicaments sense recepta.
Símptomes físics
Un múscul que ha estat extret pot sentir-se lleugerament adolorit amb un dolor moll i dolorós. Els músculs arrossegats també poden sentir-se més agudament dolorosos, sobretot quan s’utilitza el múscul afectat. Alguns músculs estirats també tenen dolor o tendre al tacte. Les articulacions properes al múscul lesionat també poden fer mal. La pressió i la tensió solen fer que el dolor s’intensifiqui.
Inspecció visual
Les soques musculars menors poden no causar cap símptoma visual, però les soques moderades a severes poden causar símptomes que es poden observar. La zona que hi ha a prop dels músculs estirats és sovint lleugerament inflada o vermella. Si la tensió era prou significativa per esquinçar les fibres i provocar sagnat al voltant del múscul, potser veureu una contusió a prop del lloc de lesió que empitjora amb el pas del temps.
Consideracions contextuals
Les atrapades musculars es produeixen en dos contextos diferents. El primer és una soca muscular aguda que es produeix durant una activitat física. Aquest tipus de soques causen un dolor immediat que sovint té ganes de disparar o cremar al principi, i després s'esvaeix en un dolor més general. En casos greus, és possible que sentiu un soroll o un pop que es produeix la lesió. El segon tipus de soca és el resultat d’una tensió muscular prolongada. Aquest tipus de soques solen causar dolor que es produeix gradualment, i només en podreu tenir coneixement durant els períodes de descans.
Altres possibilitats
Una soca muscular és diferent d’un esquinç, que és dany als lligaments, més que al teixit muscular. Els esquinços són més comuns a les articulacions com els canells i els turmells. Els rampes musculars causen un tipus similar de dolor, però estan relacionats amb una contracció incontrolable dels músculs i, normalment, una vegada que el rampes es queda que el dolor es dissipa. El dolor muscular generalitzat que no està relacionat amb cap activitat o lesió específica pot estar relacionat amb altres malalties. Si teniu altres símptomes, com febre, nàusees o fatiga extrema, heu de consultar un metge per identificar-ne la causa.
