El nombre de calories que cada persona crema durant el rentat de casa varia segons els individus i es basa en el pes. La intensitat i la durada de l’activitat, així com el tipus d’activitat, també hi tenen un paper important.
Factors de pes
Les persones més pesades cremen més calories. Segons l'estat de salut, un de 150 lliures. l’individu cremaria 99 calories fent 30 minuts de les tasques domèstiques. Un de 200 lliures Tanmateix, individual, cremaria 131 calories en la mateixa quantitat de temps.
Durada
Com més temps treballes, més calories creus. Un de 150 lliures l’individu pot cremar 99 calories en 30 minuts, però cremarà 198 calories en 60 minuts.
Intensitat
Com més dur treballes, més calories cremaràs. Segons Pro Health, un de 150 lliures. una persona que faci una neteja lleugera durant 30 minuts cremaria aproximadament 85 calories. Aquesta mateixa persona, fent una neteja pesada, cremaria aproximadament 153 calories.
Tipus d’activitat
Algunes activitats són més vigoroses que d’altres. Un de 150 lliures la persona que renta els plats durant 30 minuts creuria aproximadament 77 calories, segons l’estat de salut. La mateixa persona que fa 30 minuts de picar cremaria aproximadament 153 calories.
