Sa Reina Isabel II té 91 anys i presenta zero signes de desacceleració. Quin és el secret de la seva energia envejable? Quatre còctels al dia, pel que sembla!
El monarca anglès té una dieta molt específica i menja essencialment el mateix cada dia. Però, sigui saludable o no, és un tema ben diferent.
Segons Business Insider, la seva Majestat Reial llança al dia quatre begudes alcohòliques cada dia, començant per una ginebra i Dubonnet amb una llesca de llimona (com és de regal, no?) Abans que el rellotge fins i tot faci el migdia. Quin baller!
El dia comença oficialment amb una olla molt britànica de Earl Grey (sense llet, sense sucre) que se li va servir en una tassa d’os xinesa amb un costat de galetes (galetes). El següent esmorzar consisteix en cereals: segons The Telegraph, el seu complement és Special K, que li agrada emmagatzemar en els envasos Tupperware per assegurar la seva frescor i fruita. De vegades, fins i tot tira una mica de brindis i melmelada a la barreja, i és aparentment habitual que tot el melmelada del palau de Buckingham prové de Wilkin & Sons. De vegades fins i tot té una molèstia per als ous remenats (prefereix els ous marrons, perquè creu que tenen un gust millor) amb salmó fumat i tòfona, per què no? És la reina! Hauria d’afegir tòfones a literalment tot. Hauria de posar tòfones a les tòfones.
Després arriba el primer glop del dia (els esmentats ginebrons i Dubonnet), que segueix amb un "senzill" dinar. Segons l'ex cuiner real Darren McGrady, la dama gaudeix de llenya de Dover a la planxa amb espinacs o carbassons ofegats (el que els britànics anomenen carbassó) i de vegades pollastre a la planxa amb amanida, que renta amb un got de vi i un gra de xocolata fosca. La cosina de la reina, Margaret Rhodes, va disgustar que un ginebra seca martini també es troba al menú del dinar.
Així doncs, són tres copes per acabar el dinar. A continuació, arriba un tradicional te de la tarda en anglès, que inclou te (òbviament), a més d’entrepans de dits com el cogombre, el salmó fumat, l’ou i la maionesa o el pernil i la mostassa (crostes eliminades!) Juntament amb galetes, escotes i coques. No hi ha còctels amb aquest àpat (probablement segueix sent la broma del dinar).
Per sopar, gaudeix d'una peça de carn o peix (filets de vedella o verí, faisà o salmó procedents de les granges locals), però també és parcial a un rostit tradicional de diumenge que serveix bé, seguit de maduixes i préssecs cultivats localment. Un altre dels interessants consells sobre la dieta de la reina Isabel és evitar les patates, la pasta i l’arròs quan mengen sols. Molt de moda!
A continuació, gaudeix de la darrera copa del dia: un nightcap de luxe de xampany. Tot això suma sis unitats alcohòliques al dia, cosa que segons les directrius del govern britànic converteixen el monarca en un consumidor de consum. Yikes!
Què tan saludable és menjar com la reina?
"A primera hora del matí, el te és una bona opció, però voldria suggerir canviar alguna cosa amb proteïna al lloc de les galetes", diu Patricia Bannon, MS, RDN. Un estudi publicat al British Journal of Nutrition va demostrar que els que menjaven proteïnes a l’esmorzar van dir que se sentien satisfets més temps que els que menjaven la mateixa quantitat de proteïnes en altres àpats.
"Acoblar una elecció saludable de proteïnes amb verdures per menjar (per exemple, pollastre a la planxa amb amanida o peix amb verdures) és una elecció intel·ligent per a la gestió de nutrients i pes", continua Bannon. "Pel que fa al sopar pesat de carn, suggereixo limitar la carn vermella (preferiblement talls magres) a una o dues vegades a la setmana i optar per marisc (com el salmó que menja) més sovint. Incloure un costat de verdures amb sopar també afegirà fibra i nutrients i la farà sentir més temps ".
I què passa amb totes aquestes begudes?
"El ginebró i el Dubonnet abans de dinar estan bé de tant en tant, però si mira el seu pes, afegeix aproximadament de 150 a 250 calories a la dieta diària", explica Bannon. D’altra banda, la reina és una jove activa de 91 anys. Evidentment està fent alguna cosa bé!
Així que allà el teniu. Recordeu que quan es tracta d'alcohol, la moderació és clau. Per a més informació, feu clic aquí
Voleu informació de vida més saludable? Consulteu aquests articles LIVESTRONG:
Ruby Rose, Kim Kardashian i 20 respostes fantàstiques d’altres celebritats davant el cosisme corporal
Michael Phelps sobre la vida després de la natació i la seva batalla amb la depressió
Kelly Clarkson obre sobre el vincle entre la seva salut mental i el seu pes
Què penses?
Et sorprèn la dieta de la reina Isabel? Creus que beu massa alcohol? Quantes begudes consumeixes diàriament?
