Alcohol excessiu
L’excés d’alcohol pot danyar el sistema immune perquè l’alcohol evitarà que els nutrients alimentin el seu sistema immune. L’alcohol s’absorbeix al torrent sanguini a través de l’estómac. Un cop al torrent sanguini, l’alcohol reduirà el nombre de glòbuls blancs al cos. Com més baix sigui el nombre de glòbuls blancs, més difícil és lluitar contra les malalties. L’alcohol també es combina amb els glòbuls vermells per al procés de “fangs sanguinis”. En aquest procés, els glòbuls vermells s’agrupen i provoquen que els vasos sanguinis més petits es connectin. Això redueix el flux d’oxigen a molts òrgans vitals. Amb menys d’una quantitat òptima d’oxigen, els seus òrgans i el seu sistema immune no funcionaran amb l’eficàcia màxima.
Quantitat d'alcohol
Tomar una o dues copes a la nit probablement no perjudicarà el vostre sistema immune. Tres o més copes a la nit és una història significativament diferent. Si un individu beu bastant alcohol per deteriorar-se o beure, també és suficient per provocar debilitats en el sistema immune. Quan es consumeix prou per emborratxar-se, també es produeix una deficiència nutricional. Això debilitarà el vostre sistema immune. A més, el consum d'alcohol perjudica la funció dels limfòcits B, que produeixen anticossos a la sang. Aquests anticossos alliberen virus i altres malalties que poden atacar el cos.
Altres temes de salut
Els problemes d’estómac es poden desenvolupar amb excés d’alcohol i el vostre sistema immune no podrà combatre-los. El fet de beure alcohol condueix a augmentar l’àcid estomacal perquè l’estómac ha de treballar més per acabar amb l’alcohol. Aquest àcid pot causar úlceres, problemes hepàtics (cirrosi) i malalties renals. Normalment, els glòbuls blancs podrien combatre aquestes condicions, però no quan la ingesta d'alcohol és elevada.
