L’oli de lavanda ha aparegut com un remei natural per al dolor, l’ansietat, la inflamació, l’acne i altres queixes comunes sobre salut. Gràcies a les seves propietats terapèutiques, s’utilitza àmpliament en aromateràpia i cures. Però, com tota la resta, aquesta cura natural té els seus riscos. Els perills de l’oli essencial de lavanda són nàusees, vòmits i reaccions al·lèrgiques a la pell, entre altres efectes secundaris.
Consell
Una sobredosi de lavanda pot provocar intoxicacions i reaccions adverses greus. Per mantenir-se segur, utilitzeu la dosi efectiva més baixa i augmenteu-la només si cal.
Com s’utilitza l’oli de lavanda?
Aquest oli essencial es destil·la de les flors o espigues de Lavandula vera , L. spica , L. officinalis i altres espècies de lavanda. És ric en olis volàtils i té una aroma forta i fragant. La gent l’utilitza des de l’antiguitat per tractar els trastorns digestius, alleujar l’estrès i l’ansietat, evitar la fatiga i combatre la depressió.
L'ús de l'oli de lavanda varia d'una regió a una altra. A França, aquest remei natural era molt apreciat per la seva capacitat per tractar cremades, ferides, contusions i ferides quan s’aplicava tòpicament. Al Regne Unit, antigament es va considerar una cura excel·lent per a fatiga, esgotament mental i problemes de memòria; es barrejava amb cardamon, nou moscada i altres espècies, i després s’ingeria amb la llet o l’aigua. Alguns dels seus possibles beneficis són confirmats per la ciència.
Segons una revisió del 2017 publicada a The Mental Health Clinician, ingerir oli de lavanda pot alleujar l’ansietat i afavorir la relaxació. S’ha demostrat que aquest oli essencial redueix els nivells d’ansietat abans de la cirurgia i durant els moments d’estrès.
Els investigadors atribueixen aquests beneficis a la seva capacitat per regular certs receptors del cervell. Un altre estudi, que va aparèixer a la revista iraniana d’investigació farmacèutica el 2017, ha constatat que la inhalació d’essència d’oli de lavanda pot disminuir la pressió arterial i la freqüència cardíaca en pacients sotmesos a cirurgia per problemes cardiovasculars.
Efectes secundaris d’oli de lavanda
Tal com assenyala Drugs.com, l’oli de lavanda és segur per a la majoria de la gent. Tot i això, pot provocar urticària, problemes respiratoris i altres reaccions al·lèrgiques (quan s’ingereixin) en alguns individus. Si s’aplica tòpicament, pot irritar la pell. A més, pot interactuar amb certs medicaments, inclosos:
- Sedants
- Benzodiazepines
- Medicaments antihipertensius
- Medicaments que redueixen el colesterol
- Medicaments que aprimen la sang
A causa de les seves propietats sedants, aquest oli pot millorar l'acció de les pastilles per dormir i els depressors del sistema nerviós central. La sobredosi de lavanda pot causar nàusees i vòmits. Si esteu fent tractament mèdic, pregunteu al vostre metge abans de prendre pastilles d’espígol i l’oli d’espígol. Aquests productes poden interactuar amb medicaments OTC, medicaments amb recepta i fins i tot suplements d’herbes.
Segons Examine.com, l'oli de lavanda pot empitjorar la dermatitis de contacte quan s'utilitza tòpicament. L’oli destil·lat de les lavores de Lavandula pot provocar aborts en ser ingerit. Sembla que altres varietats redueixen el dolor laboral. Els seus efectes sobre les dones embarassades no han estat àmpliament estudiats, de manera que el millor és evitar-ne l'ús si està pensant o quedar-se embarassada.
Quant és massa?
Quan s’utilitza en dosis grans, l’oli d’espígol pot ser tòxic. WebMD assenyala que la majoria dels estudis realitzats sobre els seus efectes ansiolítics han utilitzat de 80 a 160 mil·ligrams al dia durant sis a deu setmanes. Si ho apliqueu de manera tòpica per al mal de canker, procureu no superar els 36 mil·ligrams (dues gotes). La doctora Lise Alschuler, ND, FABNO, recomana començar a 80 mil·ligrams i augmentar la dosi si cal.
Per mantenir-se segur, utilitzeu la dosi efectiva més baixa. Vigileu si hi ha signes d’intoxicació per oli d’espígol, com ara dolor ardent a la gola, erupcions, diarrea, confusió i visió borrosa. Segons MedlinePlus, aquests símptomes són deguts normalment a linalool i a acetat de linalil , dos productes químics que es produeixen de manera natural a l’oli de lavanda.
Avís
Ingerir fins i tot petites quantitats d’oli d’espígol pot provocar una forta toxicitat en els nens.
La mateixa font afirma que l'oli de lavanda és probable quan sigui ingerit en petites quantitats o inhalat. Els nens, però, poden patir reaccions adverses, fins i tot quan ingereixen dosis baixes. En cas de sobredosi o intoxicació per lavanda, es recomana beure de manera immediata llet o aigua i demanar atenció mèdica d’emergència.
