És una idea errònia que les lesions musculars només passen a esportistes, no així. Un múscul de braç estirat, també conegut com a tensió del braç, pot succeir a qualsevol. Aquest tipus de lesió es produeix normalment quan es desenvolupa una activitat física contundent que implica un o els dos braços.
Una tensió muscular del braç implica un esquinçament de fibres musculars o tendinoses lleugerament severa en un dels músculs del braç. Els signes i símptomes d’un múscul estès al braç ajuden a distingir aquesta lesió dolorosa d’altres dolències del braç.
Dolor i tendresa
El dolor és el distintiu d’un múscul estirat al braç. El dolor sobtat es produeix normalment en el moment de la lesió, quan el múscul o les fibres tendinoses esquincen mentre el múscul està activat. Per exemple, una soca del bíceps es produeix habitualment en aixecar un objecte pesat, ja sigui durant l’entrenament del pes o durant la realització de tasques diàries.
El dolor disminueix normalment quan el braç està en repòs, però es flaca ràpidament quan utilitzeu el múscul lesionat. El dolor es centra en la zona de la llàgrima, que normalment és tendre si la premeu. El dolor associat a una tensió muscular del braç varia, segons la gravetat de la llàgrima.
Inflor i deformitat
Un múscul del braç estirat provoca sovint inflor al lloc de la llàgrima. Aquesta inflor es produeix com a part de la resposta normal del cos a la lesió i podria reflectir un sagnat localitzat associat a la llàgrima. La contusió de la pell, però, és relativament poc freqüent amb una tensió muscular no traumàtica al braç, ja que qualsevol hemorràgia que es produeix es troba dins del braç.
En els casos d'un múscul del braç de tendència moderada a severa o esquinç de tendó, es pot notar una deformitat muscular. Aquest signe és molt probable amb una llàgrima completa o ruptura d’un múscul del braç.
Debilitat i soques musculars
Una tensió de braços lleu no sol causar pèrdua de força muscular. No obstant això, una llàgrima moderada a severa comporta característicament una debilitat del múscul afectat i un rang reduït de moviment del braç.
La combinació de dolor i debilitat pot dificultar les activitats quotidianes, com rentar-se els cabells, raspallar-se les dents i carregar o descarregar queviures. Evitar el moviment del braç a causa del dolor també pot causar debilitat en els músculs propers al lloc de la lesió per falta d’ús.
Llàgrima muscular al braç
Una tensió de braç lleu normalment es cura en poques setmanes si el múscul lesionat està descansat. Tanmateix, si el seu dolor no millora o té una intensitat moderada, consulteu el vostre metge tan aviat com sigui possible. Una varietat de dolències del braç condueixen a signes i símptomes similars als d'un múscul estès al braç, per la qual cosa és important obtenir un diagnòstic precís.
Busqueu assistència mèdica immediata si pateix una lesió traumàtica del braç o si detectes signes i símptomes d’alerta, inclosos:
- Entumiment del braç o de la mà o formigueig
- Dolor greu o ràpidament empitjorant
- Incapacitat de moure el braç superior o inferior, cosa que podria indicar que teniu una llàgrima muscular
