Nombroses condicions o factors poden causar nivells baixos de lipoproteïnes de gran densitat o HDL, colesterol. Segons MayoClinic.com, el colesterol HDL, o colesterol bo, actua com a depurador de colesterol, transportant l’excés de colesterol a la sang de nou al fetge on es metabolitza o es descompon. Com més gran sigui el colesterol HDL d’una persona, menys colesterol LDL o colesterol dolent, tindrà a la sang. Els factors d’estil de vida i algunes condicions mèdiques poden provocar una reducció dels nivells de colesterol HDL d’una persona.
Hiperlipidèmia
La hiperlipèmia és una malaltia en què els nivells de colesterol HDL d'una persona poden baixar. Segons el lloc web de MedlinePlus, la hiperlipidèmia és el terme mèdic per als nivells elevats de colesterol - excepte el colesterol HDL, que serà inferior al normal - èsters de colesterol, fosfolípids i triglicèrids, i es produeix quan una persona té massa substàncies grasses a la sang.. Una persona amb hiperlipidèmia té un augment del risc d’aterosclerosi o formació de plaques a les parets de les seves artèries. L’aterosclerosi, al seu torn, pot provocar malalties cardíaques, ictus i hipertensió. Nombrosos factors poden causar hiperlipidèmia, incloent-hi el sobrepès o l’obesitat, certs medicaments, abús d’alcohol, tabaquisme i determinades afeccions mèdiques, com l’hipotiroidisme, la síndrome de Cushing i les malalties renals. El lloc web de MedlinePlus afirma que els canvis d'estil de vida, inclosos la dieta i l'exercici, són un mètode important de tractament per a una persona amb hiperlipidèmia per augmentar els nivells de colesterol HDL.
Estil de vida sedentari
Un estil de vida sedentari pot fer baixar els nivells de colesterol HDL. Aetna Women Health afirma que un estil de vida sedentari no exerceix el múscul cardíac. Si no s’exerceix el cor, pot perdre força, flexibilitat i resistència. Un estil de vida sedentari és un estil de vida en què una persona està inactiva, tant a la feina com a casa, i no fa cap activitat aeròbica durant 20 minuts continus almenys tres vegades per setmana. Segons la doctora Dicken Weatherby, metge naturista i autora del llibre "Química de la sang i anàlisi CBC", s'ha demostrat que un estil de vida sedentari disminueix els nivells de HDL. L’augment de l’exercici cardiovascular i de resistència, afirma Weatherby, és una manera efectiva d’incrementar els nivells de HDL. L'American Council on Exercise, o ACE, assenyala que l'exercici afavoreix la pèrdua de pes en greix i la pèrdua de greix, sobretot la pèrdua de greix a la cintura i l'abdomen - està associada a augments del colesterol HDL i disminució del colesterol total i colesterol LDL.
Síndrome X
El síndrome X pot provocar disminució dels nivells de colesterol HDL. Segons MayoClinic.com, la síndrome X, també coneguda com a síndrome metabòlica, és un grup de malalties que es produeixen simultàniament i augmenten el risc d'una persona per patir malalties cardíaques, accidents cerebrovasculars i diabetis. Una persona amb síndrome X generalment ha augmentat la pressió arterial, nivells elevats d’insulina, excés de greix corporal a l’entorn i nivells de colesterol anormals, inclòs disminució del colesterol HDL. Juntament amb el colesterol baix HDL, els signes i símptomes habituals associats a la síndrome X inclouen l'obesitat, una pressió arterial superior a 120/80 mm Hg, triglicèrids elevats i resistència a la insulina - una hormona que ajuda a regular la quantitat de sucre a la sang. Alguns factors de risc poden augmentar la probabilitat que una persona desenvolupi la síndrome X, inclosa l’edat avançada, l’ascendència hispànica o asiàtica, l’obesitat, antecedents de diabetis i d’altres afeccions mèdiques, com hipertensió, malalties cardiovasculars i síndrome d’ovari poliquístic.
