Elaborats amb formatge ricotta edulcorat i closques de pastisseria fregides, els cànnolis tenen una quantitat elevada de calories. Tot i que aquests postres italians poden ser difícils de resistir, els queda millor en rares ocasions si intenteu controlar el vostre pes. Una millor aposta és un canolí en miniatura, la forma singular de cannoli, que té molt menys calories que la versió completa.
Calòries Canoli
Els nombres exactes varien segons la marca o la recepta, però un cànol mitjà d'un cafè conté unes 240 calories. Una recepta de cannoli de xocolata blanca és encara més engreixant, amb 339 calories per cànol. Els canelons mini d’una botiga de queviures més gran són més raonables a 85 calories per peça. S'adhereixen només a un d'aquests per ajudar-vos a mantenir la vostra dieta en bon camí.
